🍅 МЕТОД ПОМИДОРА
Знали о таком?😏💫
⠀
В детско-подростковом возрасте бывают проблемы с концентрацией. Детям трудно долго сосредотачиваться на одном деле, особенно, если оно не сильно им нравится.
Здесь на помощь приходит метод помидора.
⠀
‼️Суть метода:
⏱25 минут ребёнок делает то, что ему нужно делать, например, домашнее задание которое получил на бизнес-курсе для детей в KIDSDEV
⏱5 минут отдыхает так, как сам хочет.
⠀
🖇 Таким образом, получается 30-минутный цикл, который нужно постоянно повторять.
Время можно менять, подстраивать под ребёнка, а через несколько таких циклов делать большой перерыв на отдых.
⠀
Так наш мозг концентрируется строго на выполнении задачи, он не отвлекается, а мысли о приближающемся 5-ти минутном отдыхе очень мотивируют и заставляют работать продуктивно
Знали о таком?😏💫
⠀
В детско-подростковом возрасте бывают проблемы с концентрацией. Детям трудно долго сосредотачиваться на одном деле, особенно, если оно не сильно им нравится.
Здесь на помощь приходит метод помидора.
⠀
‼️Суть метода:
⏱25 минут ребёнок делает то, что ему нужно делать, например, домашнее задание которое получил на бизнес-курсе для детей в KIDSDEV
⏱5 минут отдыхает так, как сам хочет.
⠀
🖇 Таким образом, получается 30-минутный цикл, который нужно постоянно повторять.
Время можно менять, подстраивать под ребёнка, а через несколько таких циклов делать большой перерыв на отдых.
⠀
Так наш мозг концентрируется строго на выполнении задачи, он не отвлекается, а мысли о приближающемся 5-ти минутном отдыхе очень мотивируют и заставляют работать продуктивно
